第十九章 红色小点
这种肉眼可以观测到的变化极为有效,就像是游戏里面的闯关一样,每完成一个部位的训练,都可以明确地看到这里面的变化!
“今天的训练就到这里了,距离省里的比赛还有十四天,但是我们要提前三天过去,也就是说我们还有十天的训练时间,加油!”单心怡笑了笑,很是开心。
韩觉点了点头,伸手过去跟单心怡拍了拍。
回到寝室之后,韩觉快速弄完了洗漱,看了一眼表,九点四十。
“还是有一点不甘心啊!那红点看着有点扎眼。”躺在床上的韩觉又坐了起来。
他仔细观察了,当他做俯卧撑的时候,腰侧的红点也有一点消失的,虽然不多,但是还是可以看出效果。
“那我再多做一点俯卧撑,说不定就能把那个红点都消除了呢!”
说干就干,韩觉就在寝室的水泥地里面做了起来。
一个,两个,五个,十个!
韩觉做了五十个之后,看了一眼金色小人,腰侧的红点果然消失了不少。
得到鼓励的韩觉又做了五十个。
就这样,按照五十个一组,韩觉做了整整五组,也就是他的身体素质这段时间提升不少,不然还真做不下来。
当他做完最后一组的时候,腰侧的红点全部消失了!
一股能量涌入韩觉酸涩的腹部,顿时,清凉的感觉让韩觉差点没喊出声来。
当韩觉打算欣赏一下完成训练的小人时,他突然发现有些不对劲。
金色小人的胸前和胳膊上出现了几团不合群的黑色小点。
“黑色小点?这是什么?”
研究了好一会,韩觉也没有发现这是什么,只能作罢,沉沉睡去。
第二天一早
韩觉醒过来之后,刚想要撑床坐起来,可就在这个时候,他突然发现不对劲了.......
整个上半身就像是别人的一样,不听使唤,毫无力气。
这时候,韩觉一下子知道那些黑色的小点是怎么一回事了........
这不就是意味着自己身体出现了问题了么......
无奈地韩觉只能一点一点缓慢地洗脸刷牙,艰难地背上书包,吃了点东西就去教室了。
看来的确不能自己乱练啊!
俯卧撑的确可以稍微锻炼到腰侧,但是,当自己达到了腰侧的训练要求的时候!
上半身却是根本承受不住那种强度的锻炼了啊!
就连体内那棵树都没办法完全恢复........
“也不知道今天的表彰会怎么弄。”韩觉心里还有些担心,上半身这个样子,他连广播体操都做不好啊!
“嚯,你这是怎么了?”侯壮一过来,就看到韩觉趴在课桌上,用脸将书艰难地翻了一页。
“昨晚做俯卧撑的时候做太多了。”韩觉无奈地说道,手臂处传来的酸胀感越来越多。
“好家伙,你这是做了多少个俯卧撑啊,弄成这个样子!”侯壮眼睛都瞪圆了,这小子疯了么?
“我想想,好像是三百多个吧。”韩觉无奈道。
一转头,看到李丹凤抱住作业本过来了,韩觉赶紧招呼了一句侯壮:“帮我交一下作业本。”
“好嘞,等我抄完这个题!”正在忙着复制大业的侯壮回了一句。
“韩觉,这是今早上我妈妈做的果汁,送给你喝,我看你平时也不怎么吃水果,这样可不行!”李丹凤从口袋里面拿出一个玻璃瓶,上面还有着光明奶业的标志。
一看就知道了,这玻璃瓶是用来装奶的,喝了奶之后洗干净,用于装饮品。
“替我谢谢阿姨。”韩觉看着李丹凤已经插上吸管了,也就没有拒绝好意。
“不用谢,我妈妈也有一辆车被那群小偷偷走了,昨晚上知道你帮警察把小偷抓到之后,高兴地不得了呢!”李丹凤说着说着脸都红了,赶紧把韩觉的作业本一把抓起来,走到后排继续收作业去了。
侯壮在一旁看的眼热,一直挤眉弄眼的。
“这可是果汁哎!我都没喝过!好棒棒哦!”侯壮捏着嗓子说道。
“想喝自己啃去!”韩觉生涩地伸头出去吊住吸管,轻轻吸了一口,苹果的香味中带着些许甜酸,很是好喝。
“我也想喝别人送的!还要别人帮我插上吸管的那种!”侯壮一脸羡慕地看着韩觉。
“咳咳,侯壮,你可能要惨了!”韩觉抬头看了一眼侯壮身后,幸灾乐祸地说道。
侯壮顺着韩觉的眼神看过去,一脸生气的李丹凤正掐着腰看着他。
“你想喝果汁?”李丹凤笑眯眯地说道。
“不想不想,我的好学委,你就放了我吧!”正在抄作业的侯壮满脸苦涩。
“是不是还想让我帮你放上吸管啊?”李丹凤毫不留情地抽走了侯壮的作业本。
“不不不,我错了!”侯壮看着自己的作业本,满脸都是留恋。
当你在我手里的时候我没有珍惜,当你走远的时候我才知道你的重要!
“好喝么?”李丹凤才不管侯壮,转头看着韩觉。
“嗯嗯!”韩觉点了点头,不仅饮料好喝,刚刚的戏也是好看的很呢!
“好喝就好,下次我妈妈做了,我再带给你!”李丹凤顺手将韩觉喝完的牛奶瓶拿走了。
韩觉回过头,正好对上侯壮直勾勾的双眼。
“我也要跑步!”p>“行啊!”
上午的两节课很快就过去了,下了第二节课,就是做操的时间了。
今天是周一,按理说应该是领导讲话的日子,可当韩觉一走到操场,就看到操场上放着自己的一块红色宣传板。
等站好了之后,徐主任声情并茂地开始表扬起韩觉,恨不得将韩觉夸的天上少有,地上绝无。
表彰之后,徐主任又给了韩觉一张奖状。
结束之后,韩觉拿着奖状回到教室,一坐下,奖状就被侯壮拿过去了。
“砸砸,这奖状可真好看,韩觉,你可以卖奖状了,要是我有这么一张,回家肯定能要到不少零花钱!”侯壮一脸羡慕。
“奖状没用,还不如十块钱呢。”韩觉笑了笑,这东西要是能卖,他就全卖了!
“叮铃铃”
第三节,历史课上课了,韩觉也乖乖地听起课来。
与此同时,严校长办公室门外。
“当当”
“请进”
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“今天的训练就到这里了,距离省里的比赛还有十四天,但是我们要提前三天过去,也就是说我们还有十天的训练时间,加油!”单心怡笑了笑,很是开心。
韩觉点了点头,伸手过去跟单心怡拍了拍。
回到寝室之后,韩觉快速弄完了洗漱,看了一眼表,九点四十。
“还是有一点不甘心啊!那红点看着有点扎眼。”躺在床上的韩觉又坐了起来。
他仔细观察了,当他做俯卧撑的时候,腰侧的红点也有一点消失的,虽然不多,但是还是可以看出效果。
“那我再多做一点俯卧撑,说不定就能把那个红点都消除了呢!”
说干就干,韩觉就在寝室的水泥地里面做了起来。
一个,两个,五个,十个!
韩觉做了五十个之后,看了一眼金色小人,腰侧的红点果然消失了不少。
得到鼓励的韩觉又做了五十个。
就这样,按照五十个一组,韩觉做了整整五组,也就是他的身体素质这段时间提升不少,不然还真做不下来。
当他做完最后一组的时候,腰侧的红点全部消失了!
一股能量涌入韩觉酸涩的腹部,顿时,清凉的感觉让韩觉差点没喊出声来。
当韩觉打算欣赏一下完成训练的小人时,他突然发现有些不对劲。
金色小人的胸前和胳膊上出现了几团不合群的黑色小点。
“黑色小点?这是什么?”
研究了好一会,韩觉也没有发现这是什么,只能作罢,沉沉睡去。
第二天一早
韩觉醒过来之后,刚想要撑床坐起来,可就在这个时候,他突然发现不对劲了.......
整个上半身就像是别人的一样,不听使唤,毫无力气。
这时候,韩觉一下子知道那些黑色的小点是怎么一回事了........
这不就是意味着自己身体出现了问题了么......
无奈地韩觉只能一点一点缓慢地洗脸刷牙,艰难地背上书包,吃了点东西就去教室了。
看来的确不能自己乱练啊!
俯卧撑的确可以稍微锻炼到腰侧,但是,当自己达到了腰侧的训练要求的时候!
上半身却是根本承受不住那种强度的锻炼了啊!
就连体内那棵树都没办法完全恢复........
“也不知道今天的表彰会怎么弄。”韩觉心里还有些担心,上半身这个样子,他连广播体操都做不好啊!
“嚯,你这是怎么了?”侯壮一过来,就看到韩觉趴在课桌上,用脸将书艰难地翻了一页。
“昨晚做俯卧撑的时候做太多了。”韩觉无奈地说道,手臂处传来的酸胀感越来越多。
“好家伙,你这是做了多少个俯卧撑啊,弄成这个样子!”侯壮眼睛都瞪圆了,这小子疯了么?
“我想想,好像是三百多个吧。”韩觉无奈道。
一转头,看到李丹凤抱住作业本过来了,韩觉赶紧招呼了一句侯壮:“帮我交一下作业本。”
“好嘞,等我抄完这个题!”正在忙着复制大业的侯壮回了一句。
“韩觉,这是今早上我妈妈做的果汁,送给你喝,我看你平时也不怎么吃水果,这样可不行!”李丹凤从口袋里面拿出一个玻璃瓶,上面还有着光明奶业的标志。
一看就知道了,这玻璃瓶是用来装奶的,喝了奶之后洗干净,用于装饮品。
“替我谢谢阿姨。”韩觉看着李丹凤已经插上吸管了,也就没有拒绝好意。
“不用谢,我妈妈也有一辆车被那群小偷偷走了,昨晚上知道你帮警察把小偷抓到之后,高兴地不得了呢!”李丹凤说着说着脸都红了,赶紧把韩觉的作业本一把抓起来,走到后排继续收作业去了。
侯壮在一旁看的眼热,一直挤眉弄眼的。
“这可是果汁哎!我都没喝过!好棒棒哦!”侯壮捏着嗓子说道。
“想喝自己啃去!”韩觉生涩地伸头出去吊住吸管,轻轻吸了一口,苹果的香味中带着些许甜酸,很是好喝。
“我也想喝别人送的!还要别人帮我插上吸管的那种!”侯壮一脸羡慕地看着韩觉。
“咳咳,侯壮,你可能要惨了!”韩觉抬头看了一眼侯壮身后,幸灾乐祸地说道。
侯壮顺着韩觉的眼神看过去,一脸生气的李丹凤正掐着腰看着他。
“你想喝果汁?”李丹凤笑眯眯地说道。
“不想不想,我的好学委,你就放了我吧!”正在抄作业的侯壮满脸苦涩。
“是不是还想让我帮你放上吸管啊?”李丹凤毫不留情地抽走了侯壮的作业本。
“不不不,我错了!”侯壮看着自己的作业本,满脸都是留恋。
当你在我手里的时候我没有珍惜,当你走远的时候我才知道你的重要!
“好喝么?”李丹凤才不管侯壮,转头看着韩觉。
“嗯嗯!”韩觉点了点头,不仅饮料好喝,刚刚的戏也是好看的很呢!
“好喝就好,下次我妈妈做了,我再带给你!”李丹凤顺手将韩觉喝完的牛奶瓶拿走了。
韩觉回过头,正好对上侯壮直勾勾的双眼。
“我也要跑步!”p>“行啊!”
上午的两节课很快就过去了,下了第二节课,就是做操的时间了。
今天是周一,按理说应该是领导讲话的日子,可当韩觉一走到操场,就看到操场上放着自己的一块红色宣传板。
等站好了之后,徐主任声情并茂地开始表扬起韩觉,恨不得将韩觉夸的天上少有,地上绝无。
表彰之后,徐主任又给了韩觉一张奖状。
结束之后,韩觉拿着奖状回到教室,一坐下,奖状就被侯壮拿过去了。
“砸砸,这奖状可真好看,韩觉,你可以卖奖状了,要是我有这么一张,回家肯定能要到不少零花钱!”侯壮一脸羡慕。
“奖状没用,还不如十块钱呢。”韩觉笑了笑,这东西要是能卖,他就全卖了!
“叮铃铃”
第三节,历史课上课了,韩觉也乖乖地听起课来。
与此同时,严校长办公室门外。
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