第354章肌肉猛男
“误会?”方琳琳的视线朝下移动,瞬间就发现芦志强身上竟没有穿衣服。
说实话这还是方琳琳第一次近距离观看芦志强赤果果的身躯,作为一名在健身房工作的武术教练,臭男人的身体每天都能在工作中看到。
瘦的、胖的、高的、矮的、满身都是疙瘩肉的猛男,各式类型的男人身体方琳琳都有见过,但此刻当她的目光移向芦志强的身躯后,整个人都傻楞住了。
这是什么样的身体啊?
英俊帅气的脸蛋儿自然不用多说,关键是他那身简直是堪称完美的肌肉,实在太让人心动了!
芦志强身上的肌肉不像那些喜欢在健身房里,通过器械的锻炼和蛋白粉,造就的那种看起来很有视觉冲击力,实际上很死板的肌肉。
恰恰相反,芦志强的身躯看似非常普通,但方琳琳这位专业人士却一眼认出了他拥有典型的狗公腰。
所谓的狗公腰就是那种从肋骨往髋骨方向上,腰身迅速收缩,形成性感的线条。
由于该线条胸围较腰围宽大许多,十分类似于狗的腰身曲线,因而得名狗公腰。
芦志强不光拥有狗公腰,他身上的肌肉还充满了弹性和柔韧性,似乎里面隐约有股气流在运转。
方琳琳曾经听一位特种部队退役的高手前辈讲过,为什么健美先生的那种爆炸型肌肉,在华夏部队里普遍不存在,其根本原因就在于训练的方式。
健美先生的爆炸型肌肉,大多都是靠器械力量和增肌训练来完成,通过大量的无氧运动,一个个全成了肌肉猛男,特点是爆发力极强,体型硕大,缺点也同样明显,那就是笨拙、反应慢、体力差。
华夏部队的普通士兵则完全不同,首先部队里的士兵虽然也能够接受器械训练,但他们毕竟不是什么健美先生,需要指定目标参加什么时候的比赛,他们都属于士兵,需要随时为战争做准备;
其次是部队的士兵往往需要全方面的发展,从力量、体能、灵活性、战术动作和战术意识,全部都要面面俱到;
士兵可不是什么特定项目的运动员,上了战场敌人可不会跟你在指定项目里公平比赛。
最后,在体能训练方面,士兵也与健美先生有很大区别,体能训练往往都是有氧运动,长期做有氧运动的训练者,身躯肯定不会特别胖,鉴于蛋白质的消耗太大,补充完全跟不上,以至于肌肉的量也不会很大。
像长跑运动员,往往看起来都很精练,基本上看不到有什么浑身爆炸型肌肉的大块头出现。
与力量相比,体能对于士兵来说更加重要,所以,力量够用就好,毕竟现代的战争不像古代,需要大量的冷兵器作战,对力量上的需要自然没那么大。
况且那些真正修炼过内家拳法的高手,平时肌肉看起来没什么两样,一旦运劲动起来,那种可怕的爆发力相当骸人!
方琳琳在健身房里看多了那些肌肉猛男,突然瞧见这充满了流线型的肌肉,以及想到昨晚芦志强的勇猛表现,顿时倍感新鲜。^_^
legend作者有话说legend
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这是什么样的身体啊?
英俊帅气的脸蛋儿自然不用多说,关键是他那身简直是堪称完美的肌肉,实在太让人心动了!
芦志强身上的肌肉不像那些喜欢在健身房里,通过器械的锻炼和蛋白粉,造就的那种看起来很有视觉冲击力,实际上很死板的肌肉。
恰恰相反,芦志强的身躯看似非常普通,但方琳琳这位专业人士却一眼认出了他拥有典型的狗公腰。
所谓的狗公腰就是那种从肋骨往髋骨方向上,腰身迅速收缩,形成性感的线条。
由于该线条胸围较腰围宽大许多,十分类似于狗的腰身曲线,因而得名狗公腰。
芦志强不光拥有狗公腰,他身上的肌肉还充满了弹性和柔韧性,似乎里面隐约有股气流在运转。
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健美先生的爆炸型肌肉,大多都是靠器械力量和增肌训练来完成,通过大量的无氧运动,一个个全成了肌肉猛男,特点是爆发力极强,体型硕大,缺点也同样明显,那就是笨拙、反应慢、体力差。
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其次是部队的士兵往往需要全方面的发展,从力量、体能、灵活性、战术动作和战术意识,全部都要面面俱到;
士兵可不是什么特定项目的运动员,上了战场敌人可不会跟你在指定项目里公平比赛。
最后,在体能训练方面,士兵也与健美先生有很大区别,体能训练往往都是有氧运动,长期做有氧运动的训练者,身躯肯定不会特别胖,鉴于蛋白质的消耗太大,补充完全跟不上,以至于肌肉的量也不会很大。
像长跑运动员,往往看起来都很精练,基本上看不到有什么浑身爆炸型肌肉的大块头出现。
与力量相比,体能对于士兵来说更加重要,所以,力量够用就好,毕竟现代的战争不像古代,需要大量的冷兵器作战,对力量上的需要自然没那么大。
况且那些真正修炼过内家拳法的高手,平时肌肉看起来没什么两样,一旦运劲动起来,那种可怕的爆发力相当骸人!
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