第110章 十二天
第二日清晨,卓衮便再次来到柯镇恶等人的住处,领着他们去了昨日比试之地。
龙象般若功前四层汉文版的秘籍,他已经在昨夜的时候便给了柯镇恶。
柯镇恶又督促了张阿生将第一层记熟。
此时到了地方,卓衮便开始指点起张阿生修炼起来,柯镇恶就在一旁看着,全金发他们对这功夫似乎不太感兴趣,便在一旁各自练习自己的武艺。
龙象般若功入门容易,即便下愚之人,若得指点,一两年也能练成,因为第一层便只有一个动作,形如瑜伽,又似中原武林中,打熬基础的桩功,只是姿势有些复杂而已。
卓衮先让张阿生依照动作,半蹲于地,身体蜷缩,手臂在胸前相扣,只不过右手手心向右,左手手心向左,背部拱起,脚跟微提,远看如婴儿于母体内蜷缩一般。
然后他又逐一指出张阿生动作中的不足之处,帮他一一改正。
“第一次修炼此功,定要坚持道极限,你们都是有武术基础的,完成这个动作不难,不过也恰恰是因为你们本有基础,所以坚持到极限的时间便更久一些。那时你们会发现,体内肌肉会十分剧烈的震动,此时才是真正的修行之时,按照口诀,想象着小腹以肚脐为中心,不断有能量向四周发散,环绕着腰身,下至脚跟,上达心肺,呼吸自然……”
卓衮一边说着,一边观察者张阿生的身体反应,从智力上讲,张阿生属于下愚之人,需要得到细致传授,才能有所得,但从体质上讲,他又是上佳之人,只要纠正了错误,进境自然不会慢。
而在张阿生修炼的同时,柯镇恶也在一旁摆出了同样的姿势,他的资质虽说不上上佳,但不用指点,按照秘籍所述,也能很好的完成动作,卓衮只看了两眼,便知自己不用去纠正了。
半个时辰后,张阿生的身体开始发生颤抖,卓衮见状,便知他已经触摸到了极限,便道:“默念口诀,赶紧观想肚脐,先不用想太多,观想与坚持,便是这前四层功法的精要所在!”
张阿生虽然不及南希仁那般坚忍,但毅力也是极佳,任凭全身肌肉跳动,忍受着下肢传来的阵阵麻养,硬是坚持了一个多时辰,这才不支。
而此时,柯镇恶才刚刚感受道极限的到来,他想象着以肚脐为中心的一圈区域里,正有无尽力量散发出去,如伞盖般向四周辐射,又循着腿上的肌肉,蔓延到足底。
一直坚持了两个多时辰,才跌坐到了地上。
全金发等得有些不耐烦,道:“大哥,你这练法,等半年后,怕是一蹲就是一整天了!”
柯镇恶感觉他这话怪怪的,搞得有点像自己在便秘,不过他此刻也真的疲惫,便没理他。
卓衮笑道:“等第一层练成,别说蹲一整天,便是蹲上十天半月,也不会嫌累!”
韩宝驹道:“这么说来,大哥的天赋比老五还好些?”
卓衮道:“第一层修炼的重点便是激发脐轮的能量,柯施主坚持的时间长,乃是他身体本就充满了能量,而不是调用了轮脉之中的能量,所以效果其实是不如张施主的。”
柯镇恶点了点头,道:“大师说的不错,我在修炼时,经脉中的内力会自发进入肌肉,缓解身体的压力,恐怕脉轮的力量很难被引导出来!”
卓衮道:“也不尽然,第一层的主要目的虽是打开脐轮,但能量对身体的反哺却不局限于轮脉的能量。”
全金发道:“那可糟了,大哥内力深厚,恐怕以后每天修炼的时间也会越来越长,没准能练一整天啊!”
卓衮道:“第一天乃是测试极限,以后修炼,保持观想,时间减半,以后每一日便多坚持一吸即可!”
柯镇恶问道:“不知这秘籍上所说的第一层功成,脐轮初开,到底是怎样一个标准?”
卓衮道:“其实很容易判断,等你们开了脐轮便自然明白,脐轮开后,肌肉中的麻痒之感消失,那时你变会感觉,即便保持那个动作直到海枯石烂,也不会疲惫,就表示第一层练成了,可以接着练第二层了。”
柯镇恶点了点头,表示明白。
全金发道:“大哥,你不会想着晚上接着练吧?”
柯镇恶正要点头,早晚练功,这是他的老习惯了,不过卓衮却道:“不可,脉轮的力量有消耗,也有补充,修炼时消耗,休息时便会自动补充,每日只可修炼一次,然后就需要休息,饮食,否则便会补充不及,损伤身体!”
柯镇恶皱眉,问道:“那其他时间,可以修炼其他功夫吗?”
卓衮道:“寻常的武功招式自然是可以的,不过增进内力的武功还是不要修炼的好,中原道家的内功,我也是知道一些的,所谓的内力真气,其实也是脉轮中的能量显化而已,等龙象般若功到了第五层,自然也会生出内力,流转于窍穴之间。”
功法不同,内息循环的路线也不同,中原的武功多以三个丹田为核心,内力贯通奇经八脉十二正经,而密宗功法,自成体系,不走奇经八脉,倒是有些让柯镇恶为难。
就像修炼凌波微步,虽然能产生内力,但这是一种大周天运转,和小周天不同的是,大周天运转并非同一时刻只有一条经脉里有内力流动,很多时候根本就不知道他是怎么生出的内力,又是怎么汇入的丹田,只知道每走一圈,丹田里的内力便增一分,如此而已。
不像话本小说里,各门各派明明武功不同,却都千篇一律的要打通某某经脉,打通某某窍穴,搞得全世界练武之人都是道家门徒一般。
不过柯镇恶也只为难了片刻,便不再纠结,反正现在他修炼凌波微步内力已经增长有限,不如先试试练练龙象,看看效果再说。
有卓衮帮忙打探金刚门的消息,柯镇恶五人便暂时留在了寺内,每日修炼,便是慧远,也跟着修炼起了龙象般若功。
时间缓缓流过,到了第十二天的时候。
柯镇恶摆出第一层的动作,已经坚持了一个时辰多一些,肌肉刚刚生出麻痒之感,小腹处微微一热,似有涓涓细流如伞状扩散开来,肌肉中的麻痒之感顿时消失无踪。
这……
这是练成第一层了?
柯镇恶又是疑惑又是忐忑!
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龙象般若功前四层汉文版的秘籍,他已经在昨夜的时候便给了柯镇恶。
柯镇恶又督促了张阿生将第一层记熟。
此时到了地方,卓衮便开始指点起张阿生修炼起来,柯镇恶就在一旁看着,全金发他们对这功夫似乎不太感兴趣,便在一旁各自练习自己的武艺。
龙象般若功入门容易,即便下愚之人,若得指点,一两年也能练成,因为第一层便只有一个动作,形如瑜伽,又似中原武林中,打熬基础的桩功,只是姿势有些复杂而已。
卓衮先让张阿生依照动作,半蹲于地,身体蜷缩,手臂在胸前相扣,只不过右手手心向右,左手手心向左,背部拱起,脚跟微提,远看如婴儿于母体内蜷缩一般。
然后他又逐一指出张阿生动作中的不足之处,帮他一一改正。
“第一次修炼此功,定要坚持道极限,你们都是有武术基础的,完成这个动作不难,不过也恰恰是因为你们本有基础,所以坚持到极限的时间便更久一些。那时你们会发现,体内肌肉会十分剧烈的震动,此时才是真正的修行之时,按照口诀,想象着小腹以肚脐为中心,不断有能量向四周发散,环绕着腰身,下至脚跟,上达心肺,呼吸自然……”
卓衮一边说着,一边观察者张阿生的身体反应,从智力上讲,张阿生属于下愚之人,需要得到细致传授,才能有所得,但从体质上讲,他又是上佳之人,只要纠正了错误,进境自然不会慢。
而在张阿生修炼的同时,柯镇恶也在一旁摆出了同样的姿势,他的资质虽说不上上佳,但不用指点,按照秘籍所述,也能很好的完成动作,卓衮只看了两眼,便知自己不用去纠正了。
半个时辰后,张阿生的身体开始发生颤抖,卓衮见状,便知他已经触摸到了极限,便道:“默念口诀,赶紧观想肚脐,先不用想太多,观想与坚持,便是这前四层功法的精要所在!”
张阿生虽然不及南希仁那般坚忍,但毅力也是极佳,任凭全身肌肉跳动,忍受着下肢传来的阵阵麻养,硬是坚持了一个多时辰,这才不支。
而此时,柯镇恶才刚刚感受道极限的到来,他想象着以肚脐为中心的一圈区域里,正有无尽力量散发出去,如伞盖般向四周辐射,又循着腿上的肌肉,蔓延到足底。
一直坚持了两个多时辰,才跌坐到了地上。
全金发等得有些不耐烦,道:“大哥,你这练法,等半年后,怕是一蹲就是一整天了!”
柯镇恶感觉他这话怪怪的,搞得有点像自己在便秘,不过他此刻也真的疲惫,便没理他。
卓衮笑道:“等第一层练成,别说蹲一整天,便是蹲上十天半月,也不会嫌累!”
韩宝驹道:“这么说来,大哥的天赋比老五还好些?”
卓衮道:“第一层修炼的重点便是激发脐轮的能量,柯施主坚持的时间长,乃是他身体本就充满了能量,而不是调用了轮脉之中的能量,所以效果其实是不如张施主的。”
柯镇恶点了点头,道:“大师说的不错,我在修炼时,经脉中的内力会自发进入肌肉,缓解身体的压力,恐怕脉轮的力量很难被引导出来!”
卓衮道:“也不尽然,第一层的主要目的虽是打开脐轮,但能量对身体的反哺却不局限于轮脉的能量。”
全金发道:“那可糟了,大哥内力深厚,恐怕以后每天修炼的时间也会越来越长,没准能练一整天啊!”
卓衮道:“第一天乃是测试极限,以后修炼,保持观想,时间减半,以后每一日便多坚持一吸即可!”
柯镇恶问道:“不知这秘籍上所说的第一层功成,脐轮初开,到底是怎样一个标准?”
卓衮道:“其实很容易判断,等你们开了脐轮便自然明白,脐轮开后,肌肉中的麻痒之感消失,那时你变会感觉,即便保持那个动作直到海枯石烂,也不会疲惫,就表示第一层练成了,可以接着练第二层了。”
柯镇恶点了点头,表示明白。
全金发道:“大哥,你不会想着晚上接着练吧?”
柯镇恶正要点头,早晚练功,这是他的老习惯了,不过卓衮却道:“不可,脉轮的力量有消耗,也有补充,修炼时消耗,休息时便会自动补充,每日只可修炼一次,然后就需要休息,饮食,否则便会补充不及,损伤身体!”
柯镇恶皱眉,问道:“那其他时间,可以修炼其他功夫吗?”
卓衮道:“寻常的武功招式自然是可以的,不过增进内力的武功还是不要修炼的好,中原道家的内功,我也是知道一些的,所谓的内力真气,其实也是脉轮中的能量显化而已,等龙象般若功到了第五层,自然也会生出内力,流转于窍穴之间。”
功法不同,内息循环的路线也不同,中原的武功多以三个丹田为核心,内力贯通奇经八脉十二正经,而密宗功法,自成体系,不走奇经八脉,倒是有些让柯镇恶为难。
就像修炼凌波微步,虽然能产生内力,但这是一种大周天运转,和小周天不同的是,大周天运转并非同一时刻只有一条经脉里有内力流动,很多时候根本就不知道他是怎么生出的内力,又是怎么汇入的丹田,只知道每走一圈,丹田里的内力便增一分,如此而已。
不像话本小说里,各门各派明明武功不同,却都千篇一律的要打通某某经脉,打通某某窍穴,搞得全世界练武之人都是道家门徒一般。
不过柯镇恶也只为难了片刻,便不再纠结,反正现在他修炼凌波微步内力已经增长有限,不如先试试练练龙象,看看效果再说。
有卓衮帮忙打探金刚门的消息,柯镇恶五人便暂时留在了寺内,每日修炼,便是慧远,也跟着修炼起了龙象般若功。
时间缓缓流过,到了第十二天的时候。
柯镇恶摆出第一层的动作,已经坚持了一个时辰多一些,肌肉刚刚生出麻痒之感,小腹处微微一热,似有涓涓细流如伞状扩散开来,肌肉中的麻痒之感顿时消失无踪。
这……
这是练成第一层了?
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