第6章 chapter6
念青俱乐部二楼私人训练室。
傅嘉柔是一中校艺术体操队,同时也是清溪市艺体队伍的一员,市队的人经常在俱乐部训练室组织训练。
艺术体操很需要柔韧性,所以,柔韧训练是训练的开胃菜,随着拉伸动作的幅度难度加深,女孩们的五官皱成一团,这个过程是真实地痛苦着。
休息时间,艺体女孩们聚在一起喝水。
“嘉柔师姐,我什么时候才能想你一样,做这些动作能够有这么轻松的表情啊?”刚进俱乐部不久的业余队小师妹坐在地上揉着腿,苦恼道。
“当你习惯这种痛之后,没什么特别的方法,就是坚持。”柔韧训练项目有很多,没有最难只有更难,唯一的感觉就是“痛”,只要是艺术体操运动员都深有感触。
“可是真的好痛啊,我小时候练过,现在好久没练了,每次都感觉腿要撕裂了。”小师妹眼眶红红的,很明显这一上午是哭着过来的。
“嗯,都是龇牙咧嘴含着眼泪过来的,除了含泪咬牙坚持训练,日复一日,除此之外没有捷径。”傅嘉柔安慰道,“为了更美丽的自己。”
“唉,就不能先跳过这种环节,直接把让我们先练一练球啊、带操、圈操之类的吗,这些比较轻松啊。”小师妹不解道,“我之前就是因为看艺术体操视频,被五颜六色的彩带吸引的。”
“哪能啊,那就颠倒了顺序了。”另一个女生笑道,“果然是业余队的”
小师妹皱眉,“专业队的有什么好瞧不起人的啊?”
“每个人练习时长和基础不一样,专业队和业余队不用放在一起比较。”傅嘉柔淡淡道,“做好自己就行了。”
随后,她看向小师妹:“柔韧、力量、体能这些基本功练好了,之后球、带、棒、圈这些器械训练才能顺利地进行,基本功没练好,是没办法用练习用器械那些的,好好加油。”
俱乐部同傅嘉柔接触过的学员,对她印象都很好,态度温柔又耐心。
等人散去之后,小师妹忽然在她耳边小声说,“嘉柔师姐,这是你男朋友送给你的球吗?”
话题跳跃性太大,以至于傅嘉柔手里的球没拿稳,直接滚到地上了。
那个莫名其妙的人,怎么可能,“不是。”
小师妹捡起脚边的球,又后退了几步,把球抛给傅嘉柔,“我们好几个人都看见了,就是这样,他这样把球扔给你的,超级酷的我感觉。”
酷……吗。
傅嘉柔以为两人站的位置已经够隐秘了。
好几个人看见,头疼。
“他不是我男朋友,只是一个,她思考片刻后继续,“一个好心人,刚好捡到我的球。”“好心人”这三个字她说得心虚。
“看背影真的觉得特别帅,”小师妹感叹,言语不无惋惜,“哪天我看看能不能把东西扔了让这么帅的人捡……”
傅嘉柔微笑止住她话头:“行了,把心思放在训练上,好不好?”
结果,说着让别人把心思放在训练上的人,反而没能集中注意力。
甚至在把球抛向半空时,没能成功接到再过渡下一个动作。
“嘉柔,怎么今天有点心不在焉?”李甜皱着眉问,“这样的失误不应该出现在你身上。”
“抱歉,教练,刚刚那个动作我再来一遍。”她闭上眼睛深呼吸好几次,随后睁开眼开始训练,这一次成功完成了一系列动作,如同行云流水一般。
“嗯,保持这种状态。”
“小皮球。”
又来了,这个声音。
何念青的声音忽然响起,“不行,还是不够标准,刚才的接球的反应速度满了点,导致你这么动作有点僵硬。”
她一直在旁边观摩,一开始她不会出声,安静地看着李甜教练指导,傅嘉柔做动作,然而,只要她一出声,就能找出很多处她不满意的地方。
傅嘉柔一遍遍重复,按照何念青的动作要求,脚尖踮着,几乎感觉不到地面的存在,极力保持面部的灿烂的笑容。
忽地,她弯下腰,摁住穿着护膝的膝盖。
“站起来继续啊,别坐下!”何念青弯着腰,在她耳边大声道,“现在还不是休息的时间,站起来继续跳。”
“妈妈,我膝盖有点痛。”她膝盖有就旧伤,刚刚便开始隐隐作痛,直到现在,到了几乎难以忍受的程度。
她不得不停止。
李甜上前,被傅嘉柔苍白的唇色吓道了,“念青,嘉柔有可能是旧伤复发了,先别练了,让医生看看先。”
值班医生给她贴了膏药,但是,毕竟这只是俱乐部私设的医疗室,器械不比医院健全。医生建议去大医院照个片子,看看膝盖骨头情况先。
何念青这才发觉不对劲,再车上时她问“什么时候开始的?”
傅嘉柔低垂眼眸,按着膝盖的位置:“今天上午,一直都有点不舒服,刚刚转体的时候突然就很痛。”
何念青皱着眉头,“真是麻烦,怎么好好的就有复发,很大可能是你刚才的动作没做标准,拉伤了韧带。”
何念青嘴皮子不饶人,李甜又不好直接打断,只得伸手拍了拍傅嘉柔的背,“痛不痛现在?”
她摇了摇头,唇角浅浅,“现在没刚刚那么剧烈了。”
李甜接着道:“膝盖对我们来说是很重要的部位,刚开始出现不舒服的时候,就应该跟我们说了,不要等到痛的不得了再吭声,知道吗?”
“嗯,我知道。”
傅嘉柔在医疗室检查休息,旧伤并未复发,只是训练强度太大,导致脆弱的膝关节有些超负荷的疼痛。
医生给她贴药膏时,李甜将何念青拉至门口,委婉道:
“嘉柔是个好孩子,又听我们的话,苦累什么都不喊,但也不能让这孩子一直这么紧绷着训练,该休息的时间还是得有,不然膝盖超负荷很可能会导致旧伤复发。”
“你说的是没错。”何念青脸色并不好看,“大家都这么训练,为什么她就这么娇贵,要是没事,休息休息下午还可以练在,本来这周的练习时间就被月考耽误不少,落下的内容得赶紧补回来。”
一墙之隔,何念青声音不小,护士看了看床上的小姑娘,她看着窗外,眸色平静,好似什么都没听见,如同沉默盛开的白栀子。
手,却紧紧地按在贴着膏药的膝盖上,指尖都发白。
护士宽慰道,“没事的,不用太焦虑,休息休息就好。”
不知为何,她说完这句话时,小姑娘眼中似乎掠过了一丝,失望?
门被推开了,何念青说:“等会带你去吃早饭,午休两小时左右,回来练习,还是我指导。”
口吻是命令式的。
傅嘉柔抬眸:“我下午想休息,可以不练吗?”
“不练?”那张精致明艳的脸庞黑了一半,显然没料到会有这种回应,或者说,她预料之中是根本没有回应的。
“嗯,明天周日还有一天时间,今天下午我想好好休息休息。”
“行,你不如躺在病房里好了,哪里都别去。”
傅嘉柔从病房出来,她不知在和谁赌气,在病房呆了一个下午,虽然膝盖已经没太大感觉。
忽然注意到,走廊尽头出现另一个人的身影,很熟悉。仔细看过去,是傅家原来的司机,也就是宋叔。
自从上次的“打劫”事件之后,宋叔消失了一段时间,再然后就是他辞职的消息,她估计宋叔是担心那张事情会发生第二次。
也是,按任何人上班期间遇到那样的事,多多少少都会留下阴影。
他手里还提着一个大果篮,正往另一个方向走去。
傅嘉柔和宋叔关系一般,但是毕竟他接送她有一定时间,她想着好歹好好谢谢他,再加上,她有事情想问他。
那个人之所以会知道她是一中学生,可能同宋叔有关。
宋叔走得很快,完全看不出上次腿被打伤的迹象,看来恢复得不错,简直可以用“健步如飞”四个字形容。以至于她压根拖着拉上的膝盖,压根追不上。
她瞧见宋叔敲门进了一个病房,便停下了脚步,安静在原地等待。
谁知,里面传来一阵悉悉索索的动静,门又开了,宋叔像是被人赶出来了,随后有个果篮飞出,正是宋叔带进去那个。
不知是不是她的错觉,她似乎还听见一声“滚出去”。
傅嘉柔正想上前,从病房里又出来个身形高大的人,黑色的飞行员夹克。
她屏息,心跳加快同时飞快转身后退进墙角。
怎么会是他。
她在心里祈祷对方没看见自己。
然而,他没戴口罩,她却扫见了他的侧脸,轮廓分明,鼻梁很高,线条冷峻。
傅嘉柔偷偷看去。
他整个人笼罩在一股低气压中,宋叔虽然个子不小,这时候,却被衬得渺小无比。
宋叔捡起果盘,弓着腰拎到对方面前,“我知道我说什么你都不会听,但我确实认识到了自己的错误,希望这点心意你能收下。”
听不清俩人具体讲什么,但是……
两人的位置,不应该颠倒过来才对么。
宋叔是被抢的那一方,姿态却是低声下气的,表情带着愧疚不安,仿佛他才是抢劫的那一方。
宋叔被逼得后退,说话声愈发地清楚。
那人声音比她记忆中冷许多,“你是良心过意不去,还是害怕我再来找你,我没兴趣听,我只有一句话,带着你的东西有多远滚多远。”
“我是……”
他冷冷瞥着:“否则我不介意让你多一个床位。”
“请你不要这么不讲道理。”傅嘉柔上前几步,仰头看着他的瘦削的下巴。
前些日子,她还因为他还来的球,心想着,也许他没有自己想的那么坏,没有报警的必要性。
现在瞧见这人咄咄逼人的模样,她推翻之前的结论。
宋叔脸色更为不安,“嘉柔小姐,你怎么在这儿?”
“你告诉我什么是讲道理?”陈叙川薄唇挑着,弧度轻佻,视线往下,落在她锁骨处的银色项链上。
她不习惯这种注视,腰杆却保持笔直,“是你和你的同伙拦路抢劫在先,还把宋叔伤得不轻,现在你竟然还威胁他,你还想让他怎么样?再这样……”
他走近她,傅嘉柔声音顿了下。
他表情漫不经心,似乎没把她的话当一回事。
“再这样你想对我怎样?”
陈:你想对我怎样
傅:我我对你不客气!
陈:(冷笑了下,随后默默躺在床上):请你言出必行,说到做到,千万别客气。
请收藏本站:https://www.jiandao8.cc。剑道小说网手机版:https://m.jiandao8.cc
傅嘉柔是一中校艺术体操队,同时也是清溪市艺体队伍的一员,市队的人经常在俱乐部训练室组织训练。
艺术体操很需要柔韧性,所以,柔韧训练是训练的开胃菜,随着拉伸动作的幅度难度加深,女孩们的五官皱成一团,这个过程是真实地痛苦着。
休息时间,艺体女孩们聚在一起喝水。
“嘉柔师姐,我什么时候才能想你一样,做这些动作能够有这么轻松的表情啊?”刚进俱乐部不久的业余队小师妹坐在地上揉着腿,苦恼道。
“当你习惯这种痛之后,没什么特别的方法,就是坚持。”柔韧训练项目有很多,没有最难只有更难,唯一的感觉就是“痛”,只要是艺术体操运动员都深有感触。
“可是真的好痛啊,我小时候练过,现在好久没练了,每次都感觉腿要撕裂了。”小师妹眼眶红红的,很明显这一上午是哭着过来的。
“嗯,都是龇牙咧嘴含着眼泪过来的,除了含泪咬牙坚持训练,日复一日,除此之外没有捷径。”傅嘉柔安慰道,“为了更美丽的自己。”
“唉,就不能先跳过这种环节,直接把让我们先练一练球啊、带操、圈操之类的吗,这些比较轻松啊。”小师妹不解道,“我之前就是因为看艺术体操视频,被五颜六色的彩带吸引的。”
“哪能啊,那就颠倒了顺序了。”另一个女生笑道,“果然是业余队的”
小师妹皱眉,“专业队的有什么好瞧不起人的啊?”
“每个人练习时长和基础不一样,专业队和业余队不用放在一起比较。”傅嘉柔淡淡道,“做好自己就行了。”
随后,她看向小师妹:“柔韧、力量、体能这些基本功练好了,之后球、带、棒、圈这些器械训练才能顺利地进行,基本功没练好,是没办法用练习用器械那些的,好好加油。”
俱乐部同傅嘉柔接触过的学员,对她印象都很好,态度温柔又耐心。
等人散去之后,小师妹忽然在她耳边小声说,“嘉柔师姐,这是你男朋友送给你的球吗?”
话题跳跃性太大,以至于傅嘉柔手里的球没拿稳,直接滚到地上了。
那个莫名其妙的人,怎么可能,“不是。”
小师妹捡起脚边的球,又后退了几步,把球抛给傅嘉柔,“我们好几个人都看见了,就是这样,他这样把球扔给你的,超级酷的我感觉。”
酷……吗。
傅嘉柔以为两人站的位置已经够隐秘了。
好几个人看见,头疼。
“他不是我男朋友,只是一个,她思考片刻后继续,“一个好心人,刚好捡到我的球。”“好心人”这三个字她说得心虚。
“看背影真的觉得特别帅,”小师妹感叹,言语不无惋惜,“哪天我看看能不能把东西扔了让这么帅的人捡……”
傅嘉柔微笑止住她话头:“行了,把心思放在训练上,好不好?”
结果,说着让别人把心思放在训练上的人,反而没能集中注意力。
甚至在把球抛向半空时,没能成功接到再过渡下一个动作。
“嘉柔,怎么今天有点心不在焉?”李甜皱着眉问,“这样的失误不应该出现在你身上。”
“抱歉,教练,刚刚那个动作我再来一遍。”她闭上眼睛深呼吸好几次,随后睁开眼开始训练,这一次成功完成了一系列动作,如同行云流水一般。
“嗯,保持这种状态。”
“小皮球。”
又来了,这个声音。
何念青的声音忽然响起,“不行,还是不够标准,刚才的接球的反应速度满了点,导致你这么动作有点僵硬。”
她一直在旁边观摩,一开始她不会出声,安静地看着李甜教练指导,傅嘉柔做动作,然而,只要她一出声,就能找出很多处她不满意的地方。
傅嘉柔一遍遍重复,按照何念青的动作要求,脚尖踮着,几乎感觉不到地面的存在,极力保持面部的灿烂的笑容。
忽地,她弯下腰,摁住穿着护膝的膝盖。
“站起来继续啊,别坐下!”何念青弯着腰,在她耳边大声道,“现在还不是休息的时间,站起来继续跳。”
“妈妈,我膝盖有点痛。”她膝盖有就旧伤,刚刚便开始隐隐作痛,直到现在,到了几乎难以忍受的程度。
她不得不停止。
李甜上前,被傅嘉柔苍白的唇色吓道了,“念青,嘉柔有可能是旧伤复发了,先别练了,让医生看看先。”
值班医生给她贴了膏药,但是,毕竟这只是俱乐部私设的医疗室,器械不比医院健全。医生建议去大医院照个片子,看看膝盖骨头情况先。
何念青这才发觉不对劲,再车上时她问“什么时候开始的?”
傅嘉柔低垂眼眸,按着膝盖的位置:“今天上午,一直都有点不舒服,刚刚转体的时候突然就很痛。”
何念青皱着眉头,“真是麻烦,怎么好好的就有复发,很大可能是你刚才的动作没做标准,拉伤了韧带。”
何念青嘴皮子不饶人,李甜又不好直接打断,只得伸手拍了拍傅嘉柔的背,“痛不痛现在?”
她摇了摇头,唇角浅浅,“现在没刚刚那么剧烈了。”
李甜接着道:“膝盖对我们来说是很重要的部位,刚开始出现不舒服的时候,就应该跟我们说了,不要等到痛的不得了再吭声,知道吗?”
“嗯,我知道。”
傅嘉柔在医疗室检查休息,旧伤并未复发,只是训练强度太大,导致脆弱的膝关节有些超负荷的疼痛。
医生给她贴药膏时,李甜将何念青拉至门口,委婉道:
“嘉柔是个好孩子,又听我们的话,苦累什么都不喊,但也不能让这孩子一直这么紧绷着训练,该休息的时间还是得有,不然膝盖超负荷很可能会导致旧伤复发。”
“你说的是没错。”何念青脸色并不好看,“大家都这么训练,为什么她就这么娇贵,要是没事,休息休息下午还可以练在,本来这周的练习时间就被月考耽误不少,落下的内容得赶紧补回来。”
一墙之隔,何念青声音不小,护士看了看床上的小姑娘,她看着窗外,眸色平静,好似什么都没听见,如同沉默盛开的白栀子。
手,却紧紧地按在贴着膏药的膝盖上,指尖都发白。
护士宽慰道,“没事的,不用太焦虑,休息休息就好。”
不知为何,她说完这句话时,小姑娘眼中似乎掠过了一丝,失望?
门被推开了,何念青说:“等会带你去吃早饭,午休两小时左右,回来练习,还是我指导。”
口吻是命令式的。
傅嘉柔抬眸:“我下午想休息,可以不练吗?”
“不练?”那张精致明艳的脸庞黑了一半,显然没料到会有这种回应,或者说,她预料之中是根本没有回应的。
“嗯,明天周日还有一天时间,今天下午我想好好休息休息。”
“行,你不如躺在病房里好了,哪里都别去。”
傅嘉柔从病房出来,她不知在和谁赌气,在病房呆了一个下午,虽然膝盖已经没太大感觉。
忽然注意到,走廊尽头出现另一个人的身影,很熟悉。仔细看过去,是傅家原来的司机,也就是宋叔。
自从上次的“打劫”事件之后,宋叔消失了一段时间,再然后就是他辞职的消息,她估计宋叔是担心那张事情会发生第二次。
也是,按任何人上班期间遇到那样的事,多多少少都会留下阴影。
他手里还提着一个大果篮,正往另一个方向走去。
傅嘉柔和宋叔关系一般,但是毕竟他接送她有一定时间,她想着好歹好好谢谢他,再加上,她有事情想问他。
那个人之所以会知道她是一中学生,可能同宋叔有关。
宋叔走得很快,完全看不出上次腿被打伤的迹象,看来恢复得不错,简直可以用“健步如飞”四个字形容。以至于她压根拖着拉上的膝盖,压根追不上。
她瞧见宋叔敲门进了一个病房,便停下了脚步,安静在原地等待。
谁知,里面传来一阵悉悉索索的动静,门又开了,宋叔像是被人赶出来了,随后有个果篮飞出,正是宋叔带进去那个。
不知是不是她的错觉,她似乎还听见一声“滚出去”。
傅嘉柔正想上前,从病房里又出来个身形高大的人,黑色的飞行员夹克。
她屏息,心跳加快同时飞快转身后退进墙角。
怎么会是他。
她在心里祈祷对方没看见自己。
然而,他没戴口罩,她却扫见了他的侧脸,轮廓分明,鼻梁很高,线条冷峻。
傅嘉柔偷偷看去。
他整个人笼罩在一股低气压中,宋叔虽然个子不小,这时候,却被衬得渺小无比。
宋叔捡起果盘,弓着腰拎到对方面前,“我知道我说什么你都不会听,但我确实认识到了自己的错误,希望这点心意你能收下。”
听不清俩人具体讲什么,但是……
两人的位置,不应该颠倒过来才对么。
宋叔是被抢的那一方,姿态却是低声下气的,表情带着愧疚不安,仿佛他才是抢劫的那一方。
宋叔被逼得后退,说话声愈发地清楚。
那人声音比她记忆中冷许多,“你是良心过意不去,还是害怕我再来找你,我没兴趣听,我只有一句话,带着你的东西有多远滚多远。”
“我是……”
他冷冷瞥着:“否则我不介意让你多一个床位。”
“请你不要这么不讲道理。”傅嘉柔上前几步,仰头看着他的瘦削的下巴。
前些日子,她还因为他还来的球,心想着,也许他没有自己想的那么坏,没有报警的必要性。
现在瞧见这人咄咄逼人的模样,她推翻之前的结论。
宋叔脸色更为不安,“嘉柔小姐,你怎么在这儿?”
“你告诉我什么是讲道理?”陈叙川薄唇挑着,弧度轻佻,视线往下,落在她锁骨处的银色项链上。
她不习惯这种注视,腰杆却保持笔直,“是你和你的同伙拦路抢劫在先,还把宋叔伤得不轻,现在你竟然还威胁他,你还想让他怎么样?再这样……”
他走近她,傅嘉柔声音顿了下。
他表情漫不经心,似乎没把她的话当一回事。
“再这样你想对我怎样?”
陈:你想对我怎样
傅:我我对你不客气!
陈:(冷笑了下,随后默默躺在床上):请你言出必行,说到做到,千万别客气。
请收藏本站:https://www.jiandao8.cc。剑道小说网手机版:https://m.jiandao8.cc